Question

17. Cite 3 alimentos ricos em fibras e explique por que as fibras são importantes na alimentação para a saúde do
organismo:​

Answer 1

Resposta:feijão, ervilha, lentilha, grão de bico, soja em grão.

No corpo de quem consome fibras, a liberação da glicose no sangue é mais lenta, mantendo os níveis mais saudáveis. Além disso, elas também absorvem moléculas de gordura e produzem substâncias que normalizam a síntese de colesterol.

Answer 2

Resposta:

feijao, arroz, linhaça, aveia, milho. as fibras . elas favorecem as bactérias boas do nosso intestino, promovendo o aumento da imunidade.

Explicação: