Question

um atleta precisa desenvolver algumas alterações citológicas para aumentar seu desempenho explique como isso deve ocorrer

Answer 1

As alterações citológicas, ou seja, a nível celular, podem ser desenvolvidas de acordo com práticas que estimulem fatores intra e extracelulares, como exercícios aeróbicos, práticas musculares de musculação, entre outros.

Estes exercícios são capazes de melhorar a oxigenação do sangue, assim como contribuir para a psicomotricidade, ou seja, um maior entendimento do organismo sobre os músculos que devem ser ativados.