Question

O treinamento esportivo passa a ser um conjunto de atividades bastante complexo compreendendo?

Answer 1

O treinamento esportivo é um conjunto de atividades que compreende atividades físicas diversas, desde  ganho de resistência  física até aperfeiçoamentos da coordenação motora.

Exercícios como os aeróbicos e a musculação trabalham muito com a musculatura de diversas partes do nosso corpo as estimulando e fortalecendo, proporcionando assim, uma maior resistência corpórea.

Já a prática de esportes, como o futebol, contribui para o aperfeiçoamento da nossa coordenação motora e visual.

Espero ter ajudado, bons estudos :)