Respostas
Só tem saúde quem tem qualidade de vida, o que perpassa pelo equilíbrio.
O equilíbrio é um indicador de saúde, bem-estar, desenvolvimento e prosperidade. Tanto é que, quando um setor da vida não está caminhando bem, poderá abalar negativamente outro. A alimentação correta é fundamental para termos saúde.
Não há uma dieta ideal ou a melhor sugestão. Com nutrição, com saúde e com o corpo humano nada é assim tão matemático. Pelo contrário, tudo é muito individualizado.
Para um nutricionista definir o plano alimentar de uma pessoa ele a avalia de forma única, considerando quem é esta pessoa, quais as suas reais necessidades.
Uma doença pode acontecer, mas se a pessoa tiver uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável certamente ela poderá enfrentar melhor esta situação.
Não precisa viver de dieta, nem mesmo comer só um tipo de alimento.
É necessário ter uma alimentação saudável. A maior ingesta deve ser de comida natural e variada ao longo do dia.
Na alimentação não tem mágica nem moda, tem equilíbrio.
A boa saúde depende do equilíbrio do corpo, e seu desequilíbrio é o responsável pelas doenças.