• Matéria: Ed. Física
  • Autor: paquetamilgrau
  • Perguntado 7 anos atrás
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Alongamentos antes do exercício físico ajuda a prevenir lesões? ​

Anexos:

Respostas

respondido por: remyalissonbpaybgm
7

Resposta:

Sim.

Explicação:

Alongar os músculos ajudam em prepara-los para os exercícios bem como evitando em distencões, câimbras, rompimentos e outros.

paquetamilgrau: obg!!!!!
respondido por: sinaldomartins10
4

Resposta:

Sim,pois ajuda a molhorar a circulação sanguínea.. ! !

paquetamilgrau: obg muito útil tbm !!!!!!
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