Respostas
O principal para se começar se necessário é uma dieta equilibrada e nutritiva.
Fazendo atividades, observar as fases de condições da vida, circunstâncias fisiológicas e deve conter alimentos que faça todas as necessidades do corpo.
Resposta:
1) Adequação: A alimentação deve ser apropriada às diferentes fases e condições de vida, às atividades, às circunstâncias fisiológicas e de doenças.
2) Qualidade: Deve conter variedade de alimentos que satisfaça todas as necessidades do corpo. Os alimentos devem ser nutritivos e não apenas conterem calorias vazias.
3) Quantidade: Deve ser suficiente para atender o organismo em todas as suas necessidades.
4) Harmonia: É o equilíbrio entre os nutrientes, em relação á quantidade e qualidade.
5) Variedade: Fornecer uma ampla seleção de alimentos diariamente, pois os alimentos são diferentes, apresentando diferentes nutrientes.
Explicação:
espero ter ajudado
bons estudos'-'