Question

diferencie os conceitos de atividade física e exercícios físicos e relacione dois exemplos para AF e EF​

Answer 1

Resposta:

Atividade físicas - São atividades sem planejamento

Exercícios físicos - São atividades com planejamento

Explicação:

Atividade físicas são atividades que o ser humano faz em seu cotidiano como lavar o carro, varrer casa, andar de bicicleta, caminhar, etc. Já os exercícios físicos são atividades planejadas como musculação, uma corrida ou caminhada na esteira, treinamento, funcional etc.