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As mudanças ocorrem no sistema vascular, respiratório e cardíaco dos atletas estão ligadas ao aumento da eficiência desses tecidos.
Por exemplo, o tecido alveolar se torna mais resistente, as hemácias aumentam em quantidade, a circulação se torna mais rápida, o coração se torna mais resistente, os vasos aumentam o seu calibre, além da ativação de vários recursos hormonais.
Os exercícios podem aumentar a resistência dessas artérias, movimentar placas de gordura que possam estar se formando, entre outros.
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