Question

Quais o principais benefícios dessas biomoléculas para a atividade física:
a) água
b) sais minerais
c) vitaminas​

Answer 1

Água para o transporte de nutrientes e se manter hidratado.
Sais minerais auxiliam na contração muscular, ajudam na produção de energia e transporte de oxigênio, composição dos ossos e metabolismo.
Vitaminas são importantes para o metabolismo também, imunidade, combate a ação catabólica dos radicais livres, ajudam a emagrecer (quebrando as moléculas de lipídio)...