Question

quais os preparos protéicos mais usados?
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Answer 1

 Com o foco no desenvolvimento muscular é necessário ter um estudo bastante aprofundado sobre o funcionamento não apenas do corpo no treino mas também da nutrição adequada, desse modo , irei citar alguns dos preparos proteicos mais utilizados:

• purê de batata proteico
• rabanadas protéicas
• hambúrguer de frango com aveia
• sanduíche de ovo cozido com atum
• sorvete de palito sabor whey protein

 Esses são alguns exemplos de receitas utilizadas com alto teor proteico .