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Eles fornecem nutrientes essenciais para os seres humanos. Alimentação correta é aquela que possui todos os nutrientes necessários para o nosso organismo e na quantidade certa. Os alimentos são usados pelo organismo para realizar o metabolismo, ajudar na manutenção e crescimento dos tecidos, além de fornecer energia.
Para aproveitar os alimentos o corpo possuio sistema digestório, responsável por quebrá-los em porções pequenas denominadas nutrientes para serem aproveitadas no organismo.
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