Question

relacionar musculação e atividade física​

Answer 1

A musculação é uma atividade física em si, mas pode ser um meio de desenvolver o corpo para algo mais refinado, como algum esporte como o basquete, o futebol ou qualquer outra modalidade.

A musculação é formada por um conjunto de exercícios com a finalidade de envolver aptidões físicas relacionadas a resistência e força, mas existem exercícios que estimulam o desenvolvimento de flexibilidade e agilidade.

Espero ter ajudado!