Matéria: Biologia
Autor: anastasiakhazova6
Perguntado 7 anos atrás

de que maneira podemos evitar consumir gorduras trans, já que ela pode prejudicar o coração e os vasos sanguíneos?

Respostas

respondido por: GusstavoRodriguess

Resposta:

Para ficarmos longe da gordura trans, o ideal é evitar ingerir esses tipos de alimentos. Substitua sua margarina comum por manteiga, utilize óleos vegetais como o de milho e girassol. "Evite frituras, os assados são mais saudáveis e mais leves. Procure alimentos mais naturais, frescos.

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