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Dormir é uma atividade fisiológica essencial à nossa saúde e à nossa sobrevivência. É durante o sono que ocorrem diversos processos metabólicos, através dos quais o corpo se recupera e se desenvolve.
Mas não há exatamente um lugar pra onde vamos, ficamos onde estamos.
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É durante o sono que o nosso sistema imunológico se fortalece e há a produção e a liberação de hormônios para o nosso corpo. ... Esse hormônio causa a sensação de saciedade. Isso quer dizer que em pessoas que dormem mal, o organismo quase não produz esse hormônio, aumentando as chances de engordar.
Acredito que a gente não vá a lugar algum .
Acredito que a gente não vá a lugar algum .
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