Question

Quais são os benefícios da atividade física na estética?

Answer 1

Resposta:

Os benefícios da pratica da atividade física ainda incluem uma melhora da flexibilidade, da força, da coordenação, do ritmo, da agilidade e da resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura, promove a sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho e outros deveres do dia-a-dia...

Answer 2

Resposta: Diminuição da gordura corporal, aumento da massa magra(músculos), e uma melhora na aparência da pele pelo fato de consumir mais água mantendo o corpo hidratado.

Explicação: