Matéria: Ed. Física
Autor: jevandrosilva001
Perguntado 7 anos atrás

Como o professor de ginástica de academia pode elaborar a progressão de movimentos nas aulas de ginástica

Respostas

respondido por: Danas

O professor de ginástica de academia pode elaborar a progressão de movimentos nas aulas de ginástica através da progressão do treino e do aumento da intensidade.

É importante começar com o básico, fortalecendo o corpo, e ir aumentando a progressão de treino e aumento da intensidade do treino de acordo com as capacidades do aluno.

A ginastica é um conjunto de movimentos feitos por alguém para se praticar uma técnica ou modalidade esporta.

Espero ter ajudado!

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