Question

Diferencie os nutrientes energéticos, os construtores e os reguladores, presentes na maioria dos alimentos que consumimos diariamente.
(deixo como melhor resposta...)

Answer 1

Nutrientes energéticos: 

• Participam da formação das bainhas celulares;

• Formam hormônios;

• Transportam as vitaminas lipossolúveis: ADEK;

• Protegem os órgãos internos;

• Participam do equilíbrio térmico;

• Fornecem saciedade por um período de tempo maior.

Nutrientes reguladores:

Os alimentos com funções reguladoras apresentam-se no segundo piso da Pirâmide. Regulam todo o funcionamento do corpo, por meio da formação das enzimas e hormônios. Representam funções importantes associados aos demais nutrientes na formação de células e tecidos. São os alimentos fontes de vitaminas, sais minerais e água.

Nutrientes construtores:

• Construir e reparar as células do corpo;

• Participar do crescimento do organismo;

• Formar os hormônios e as enzimas;