Question

Quais alimentos são essenciais para a vida humana?

Answer 1

Oleaginosas. Nozes, castanhas e amêndoas são alguns exemplos de frutas oleaginosas. ...
Aveia. A aveia é uma excelente fonte de fibras e carboidratos de baixo índice glicêmico. ...
Vegetais verdes. ...
Carnes magras. ...
Chá-verde. ...
Alimentos alaranjados. ...
Água de coco. ...
Frutas vermelhas.

Answer 2

As principais classes de alimentos que são essenciais para a vida são:

• carboidratos, responsáveis por fornecer energia para o funcionamento do nosso organismo;
• proteínas e gorduras, que são alimentos construtores e energéticos.

Pirâmide alimentar

A pirâmide alimentar é um guia que informa sobre os grupos de alimentos e quais as porções recomendadas de ingestão.

Ela é formada por:

1. Alimentos energéticos, carboidratos;
2. Alimentos reguladores, verduras, legumes e frutas;
3. Alimentos construtores (proteínas), carne, ovos, leite;
4. Alimentos energéticos extras: gorduras, açúcares, doces.

Mais sobre alimentação em: brainly.com.br/tarefa/10882563

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