Matéria: Ed. Física
Autor: roxinha26
Perguntado 7 anos atrás

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Qual a principal fonte de energia do treinamento aeróbico?

Respostas

respondido por: Tosabendo

6

Resposta:

O termo "aeróbico" significa "com oxigênio" e está relacionado com o uso de oxigênio do ar, na produção de energia do músculo. Uma grande quantidade de grupos musculares são trabalhados com a prática de aeróbica. São considerados exercícios aeróbicos: caminhada, corrida, remo, natação, ciclismo, patinação, dança.

Explicação:

respondido por: imburgaa

7

Resposta:

Durante um treino aeróbico, a gordura é a principal fonte de energia do organismo.

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