Os seres humanos foram construídos para serem ativos. Do ponto de vista fisiológico, não nos adaptamos muito bem a esse estilo de vida sedentário. Essa informação pode ser comprovada mediante análise da grande quantidade de doenças associadas ao sedentarismo e que tem crescido em incidência nas últimas décadas.
Respostas
Alternativas:
ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Maringá: Unicesumar, 2018.
Considerando a importância da manutenção de ritmo de vida ativo, associe as colunas a seguir e defina qual terminologia se refere ao termo.
( ) Atividade física I. Atividade física planejada, estruturada, repetitiva e intencional.
( ) Aptidão relacionada à saúde II. Bem estar físico, mental, social e espiritual, e não apenas ausência de doenças.
( ) Aptidão física III. Atributos relacionados com a maneira pela qual se executa uma atividade física.
( ) Saúde IV. Movimento corporal produzido pela contração muscular e que faz aumentar o dispêndio de energia.
( ) Exercício V. Componentes da aptidão física associados a algum aspecto de boa saúde ou à prevenção da doença.
Resposta:
Alternativa 1: IV, V, III, II, I.
Explicação:
Livro de Fisiologia Geral de Movimento pag.: 140
Trecho:
• atividade física: movimento corporal produzido pela contração muscular e que faz aumentar o dispêndio de energia;
• exercício: atividade física planejada, estruturada, repetitiva e intencional;
• aptidão física: atributos relacionados com a maneira pela qual se executa uma atividade física;
• saúde: bem-estar físico, mental, social e espiritual e não apenas ausência de doenças;
• aptidão física relacionada à saúde: componentes da aptidão física associados a algum aspecto de boa saúde ou à prevenção da doença
Resposta:
Alternativa 1:
IV, V, III, II, I.
Explicação: