Question

cite 5 exercícios físicos ideais para queima de gordura e fale sobre eles​

Answer 1

Explicação:

Exercícios aeróbios são os que mais colaboram pra perda de gordura, isso ocorre pq o esforço contínuo e de baixa intensidade favorece a queima de gorduras do tecido adiposo junto de oxigênio. Exemplos:

Caminhada

Dança

Nadar

Pedalar

Muitos esportes (futebol, vôlei, etc.)

Obs: Exercícios anaeróbios como musculação também ajudam na perca de peso, porém o impacto é baixo, o maior benefício nessa questão é por conta do metabolismo que tende a ficar mais rápido e eficiente por um longo prazo.