Question

Que medidas devemos ter para evitarmos contrair a gripe?​

Answer 1

Resposta:

1- Lavar sempre as mãos

2- Utilizar lenço descartável para limpar o nariz

3- Cobrir sempre o Nariz quando tossir ou espirrar (Nunca com as mãos)

4- Não compartilhar objetos de uso pessoal como copos e garrafas

5- Manter o ambiente bemm ventilado

6- Evitar lugares fechados com muitas pessoas

7- Evitar contato com pessoas doentes

8- Manter se sempre hidratado e bem alimentado

9- Evitar situações de estresse

10- Exercitar se bem