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O cuidado com o que vai no seu prato é um dos pontos centrais para alcançar uma maior qualidade de vida. Bem, então vamos lá!
>> Beba mais água, Evite pular refeições, Inclua alimentos integrais na dieta, Fique atento ao sal, Consuma de três a cinco frutas por dia, Moderação no consumo de cafeína.
Espero ter ajudado! ;)
>> Beba mais água, Evite pular refeições, Inclua alimentos integrais na dieta, Fique atento ao sal, Consuma de três a cinco frutas por dia, Moderação no consumo de cafeína.
Espero ter ajudado! ;)
Erika03:
Muuito obrigada ! ;)
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