• Matéria: Biologia
  • Autor: Erika03
  • Perguntado 9 anos atrás

Quais hábitos alimentares que contribuem para uma dieta saudável ?

Respostas

respondido por: carloslamarcaf3
4
O cuidado com o que vai no seu prato é um dos pontos centrais para alcançar uma maior qualidade de vida. Bem, então vamos lá!

>> Beba mais água, 
Evite pular refeições, Inclua alimentos integrais na dieta, Fique atento ao sal, Consuma de três a cinco frutas por dia, Moderação no consumo de cafeína. 

Espero ter ajudado! ;)

Erika03: Muuito obrigada ! ;)
carloslamarcaf3: De nada :)
Perguntas similares