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Em processo de crescimento e ganho de massa muscular predomina no corpo o anabolismo, mas é importante salientar que o catabolismo e o anabolismo trabalham juntos para manter o bom funcionamento dos sistemas orgânicos.
Em casos de ganhos de massa o anabolismo é o evento metabólico mais desejado e buscado pelos indivíduos, pois nele o corpo tende a colocar os nutrientes entro das células para assim o corpo sintetizar proteína, no catabolismo o organismo tira da célula para geração de energia.
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