Question

quias são os benefícios e os riscos do suplementos ???????

Answer 1

Resposta:

O consumo excessivo do suplemento que é sensação nas academias pode causar efeitos colaterais como acne e pedras nos rins.

Não há motivos para se horrorizar, eu utilizo a suplementação, porém, é importante que você fique ciente da quantidade a se usar e como usar, sempre respeitando os  limites corporais.

Obs: Não adianta nada ultilizar suplementação sem uma dieta  balanceada juntamente com os exercicios regulados.

-WHEY PROTEIN

-BCAA

-CREATINE

-HIPERCALORICO

Espero ter ajudado! :)