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adoro colocar músicas de tranquilizantes, também é bom desligar o celular. Tente não desgostar da matéria e pense que quanto que se você estudar agora, não precisará de recuperação!
Adoro também me dar bônus depois de ler, por exemplo: depois que estudar 1h vejo 30m de Netflix!
Espero ter ajudado!
Bons estudos
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