• Matéria: Ed. Física
  • Autor: nellyvilasboas76
  • Perguntado 7 anos atrás
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cite 3 beneficios da prática regular de esportes.​

Respostas

respondido por: eduardo6933
6

Resposta:

1) Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso. 2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade. 3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

respondido por: claramanuelly12
5

1 – Faz bem para o corpo e mente.

2 – Aumenta a oxigenação do cérebro. ...

3 – Estimula as atividades cognitivas. ...

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