Respostas
Resposta:
Comer ovo diariamente não faz mal à saúde juntamente com uma alimentação equilibrada, e pode até trazer vários benefícios para o organismo como ajudar a controlar o colesterol, favorecer o ganho de massa muscular ou prevenir doenças nos olhos, por exemplo.
O ovo ficou conhecido por fazer mal à saúde porque sua gema é rica em colesterol, mas estudos mostram que o colesterol presente em alimentos naturais tem baixo risco de fazer mal à saúde, pois os alimentos processados é que desregulam o colesterol, como bacon, salsicha, presunto, linguiça, biscoitos recheados e fast food.
Resposta:
Explicação:
Ss,mais cozido mais se quiser um ovo frito mais saudável frite com azeite,o ovo tem vários benefícios para a saúde mais o ovo frito faz mal ss a saúde