Matéria: Ed. Física
Autor: iara7199
Perguntado 7 anos atrás

oque são exercícios de alto e baixo impactos ?

Respostas

respondido por: tarcy58

são benéficos, mas exigem cautela. Pular corda, correr, jogar tênis ou squash são exercícios que exigem bastante preparo físico do praticante. Se realizados com cuidado, ajudam no aumento da massa óssea e trazem inúmeros benefícios ao organismo.4 de mai. de

tarcy58: exercícios de baixo impacto realizar e quando são indicados. Os exercícios de baixo impacto são realizados com menos impacto sob as articulações, ligamentos e estruturas ósseas do n

iara7199: obg

respondido por: robertcastilhoozu2oj

Resposta:

aqui está!

Explicação:

Exercícios de baixo impacto são aqueles em que o praticante mantém pelo menos um dos pés em contacto com o solo em todos os momentos.

Os exercícios de alto impacto são os exercícios físicos que exigem mais força para serem executados

iara7199: obg

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5 anos atrás

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