Question

De acordo com a guia, quais são os passos para uma dieta mais saudável? E relacione os passos aos hábitos que você tem.

Answer 1

Resposta:Faça substituições.

Escolha o lugar certo para comer.

Coma de tudo.

Estabeleça metas para a semana.

Seja persistente.

Escreva sobre suas refeições.

Hidrate-se.

Deixe o açúcar de lado

Explicação:

Answer 2

Resposta:

para uma dieta saudavel precisa-se

Explicação:

caminhar,beber bastante liquido principalmente água e comer bastante saladas com verdura verde como o colve o alface a cebola e o tomate.Espero ter ajudado