O alongamento muscular é definido como um exercício terapêutico utilizado com vistas a aumentar a mobilidade dos tecidos moles, através do aumento do comprimento das estruturas que estavam, por motivo qualquer, em encurtamento adaptativo. Esta técnica aumenta a extensibilidade musculotendínea e do tecido conjuntivo periarticular, através das suas várias modalidades, como o alongamento estático, alongamento balístico e por facilitação neuromuscular proprioceptiva. Analise as asserções a seguir sobre o alongamento e analise as razões entre elas.
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As duas sentenças são verdadeiras e a relação entre elas também.
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As duas sentenças são verdadeiras e a relação entre elas também.
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