• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mayarasouza2195
  • Perguntado 7 anos atrás
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diferença entre disporte de alto impacto e atividade física​

Respostas

respondido por: diegojenefer
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Resposta:

Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

Exercícios de alto impacto são benéficos, mas exigem cautela. Pular corda, correr, jogar tênis ou squash são exercícios que exigem bastante preparo físico do praticante. Se realizados com cuidado, ajudam no aumento da massa óssea e trazem inúmeros benefícios ao organismo.

Explicação:

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