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Resposta:
Exercícios aeróbicos realizados em esteiras, bicicletas e etc...
Explicação:
São as mais procuradas e também têm seus adeptos,hoje eles trazem versões computarizadoras e com programas pré determinados. O exercício aeróbio visa estimular os sistemas cárdio respiratórios, vascular e o metabólico, sendo excelente para manutenção do peso e diminuição da gordura corporal
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