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São muitos movimentos da ginástica rítmica entre os quais podemos destacar :
Altitude : A atleta se posiciona sobre uma das pernas e levanta a outra -
Onda : com flexibilidade, a ginasta movimenta seu corpo imitando uma onda .
Moinho : no qual a atleta consegue formar um círculo à sua volta junto com os movimentos dos braços maças
corda.
Vela : suspende o quadril com as mãos e ergue as duas pernas.
Parada de mão : fica de ponta cabeça com as pernas e os braços e esticados.
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