Question

O processo de gasto energético é definido pela capacidade de gerar energia por meio da oxidação de alimentos na presença de oxigênio com posterior liberação de dióxido de carbono, água e calor. É um processo mediado por diversas vias metabólicas responsáveis pela liberação de energia de forma gradativa por longos períodos de tempo. Ele pode ser dividido basicamente em dois tipos, sendo o gasto energético basal (GEB) e o gasto energético em repouso (GER).



Considerando as características dos GEB e do GER, analise as afirmativas a seguir:



I. A energia necessária para manter o organismo em pleno funcionamento, ou seja, manter os processos metabólicos essenciais, como secreção hormonal, excreção renal, contração muscular, atividades nervosas, respiratórias e cardiovasculares é denominada gasto energético basal.

II. O gasto energético em repouso pode se influenciado de diversas formas, ou seja, homens possuem maior gasto do que as mulheres, indivíduos com mais massa muscular magra também apresentam maior gasto energético. Além disso, fatores como idade e nível de atividade física também podem influenciar.

III. O gasto energético em repouso, também conhecido como taxa metabólica basal ou metabolismo basal, pode ser definido como a energia consumida pelo organismo de um indivíduo durante um jejum prolongado, em média três a quatro horas entre as refeições, e em repouso por 30 minutos para compensar qualquer esforço físico anterior ao exame.

IV. O gasto energético basal possui algumas características que o distinguem do gasto energético em repouso. Sendo 12 a 14 horas de jejum, após oito horas de descanso físico e não tendo se exercitado exaustivamente no dia anterior. Além disso, o indivíduo precisa estar em completamente tranquilo físico e mentalmente.

Considerando o que foi apresentado, é correto o que se afirma em:

Escolha uma:
a.
I, II e III, apenas.

b.
I, II, III e IV.

c.
I, II e IV, apenas. _CORRETO_

d.
II, III e IV, apenas.

e.
I, III e IV, apenas.

Answer 1

A alternativa correta é a c.  I, II e IV, apenas.

GEB é a quantidade de energia utilizada pelo organismo para manter as funções vitais, como funcionamento dos órgãos. Corresponde a 60 a 75% do GET.  GET é a soma do gasto energético basal mais a soma das atividades realizadas ao longo do dia.

Para encontrar o gasto energético total é necessário descobrir o gasto energético basal através dos cálculos e posteriormente multiplicar pelos fatores de atividade, injúria e febre.

Espero ter ajudado.