Question

Que tipo de alimentos contribui para manter os níveis normais de colesterol no sangue?​

Answer 1

Resposta:

linhaças, castanhas, aveia, alimentos ricos em Vitaminas E minerais com baixo teor de gordura

Explicação:

troca de alguns alimentos como azeite normal por azeite de oliva

Leite integral para o desnatado

Answer 2

Explicação:

alimentos ricos em vitaminas e minerais, além de pouca quantidade de gordura. Assim, é recomendado ter na alimentação alho, cebola, berinjela, água de coco, alcachofra, linhaça, pistache, chá preto, peixe, leite e amêndoas, por exemplo.