Question

Qual o efeito da vitamina A​

Answer 1

Olá, Boa tarde!

A vitamina A tem como efeito no organismo, a saúde dos olhos, evitando o ressecamento dos olhos e previne a cegueira noturna.

A falta de vitamina A pós causas Xeroftalmia.

As principais fontes da vitamina A são:

Alimentos com coloração laranja, que possuem betacaroteno( cenoura por exemplo)

Leite

Fígado

Gema de ovo

Espero te lhe ajudado meu amigo! :D