Question

o que é a resistência muscular e a força no trabalho de superar um peso?​

Answer 1

A resistência de força é a capacidade de resistência à fadiga do organismo, em caso de performance de força de longa duração; ou a capacidade do músculo de repetir movimentos idênticos durante um tempo prolongado ou manter um certo grau de tensão durante um longo período.

Diz respeito à capacidade de executar determinado movimento de forma mecanicamente eficiente, durante o maior tempo possível. Tão ou mais importante que o próprio fornecimento de energia, são as possibilidades de se permitir sua continuidade e aproveitamento, sem que se instale a fadiga.