• Matéria: Biologia
  • Autor: dellamonn2017
  • Perguntado 7 anos atrás
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como você pode aumentar a sua capacidade respiratoria?​

Respostas

respondido por: rayfernandespsi
2

Resposta:

Pare de fumar. Todo mundo já deve ter visto comparações entre o pulmão saudável e o de um fumante. ...

Faça exercícios de respiração. Há vários exercícios para aumentar a capacidade pulmonar. ...

Garanta sua cota de vitamina D. ...

Solte a voz. ...

Mexa-se. ...

Arrume a postura. ...

Melhore a qualidade do ar da sua casa.

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