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Uma lista de presentes para comprar, a casa que precisa ficar arrumada e enfeitada, comida para preparar... Este domingo é véspera de Natal e a primeira parte da maratona de festas. Mas o período que deveria ser de diversão pode gerar dores de cabeça, se você deixar a correria tomar conta. Segundo o Isma-BR (International Stress Management Association do Brasil, o estresse dos brasileiros tende a aumentar até 75% nesta época do ano. Mas quem consegue manter a paciência por muito tempo em uma fila quilométrica naquela loja lotada
O acúmulo de atividades, associado a gastos excessivos, além de metas estipuladas que não foram atingidas podem gerar muito estresse
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uaiaiaiiajJsi
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auiaskosjsisi8s
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