Alinhar atividade física, boa alimentação e vida sem estresse seria uma tríade excelente para a longevidade com qualidade de vida. Entretanto, os compromissos diários excessivos, as preocupações e a má qualidade do sono são indícios para uma vida sem saúde, associados a doenças. É necessário dar um basta em todas essas mazelas e realizar uma mudança de comportamento, adquirir hábitos saudáveis, gerando bem-estar, fortalecimento físico e emocional. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir:
I- O sobrepeso é um fator considerado como risco de morte.
II- As doenças cardiovasculares aumentam a chance de aparecer em pessoas obesas.
III- As caminhadas não são consideradas uma boa forma de atividade física, porém, as que dispendem grande gasto calórico, como as corridas, são consideradas saudáveis.
IV- Crianças que ingerem altas concentrações de sal, gordura e açúcar, não representam risco em adquirir doenças.
Assinale a alternativa CORRETA:
a) As sentenças I e IV estão corretas.
b) As sentenças III e IV estão corretas.
c) As sentenças I e II estão corretas.
d) As sentenças II e III estão corretas.
Respostas
Resposta:
resposta correta: I e II letra C
Explicação:
Corrigido pelo AVA
A alternativa correta sobre qualidade de vida é a Letra C (As sentenças I e II estão corretas).
Melhor qualidade de vida
Para fins de compreensão, a saúde não é apenas a ausência de doenças, mas um completo bem-estar físico, social, biológico e emocional. Para atingir esse bem-estar é necessário adotar alguns hábitos.
O combo de uma pessoa que quer ter boa saúde é aliar a alimentação com a prática de atividades físicas, e adotar hábitos de bons relacionamentos (cuidando sempre da saúde emocional também).
É importante ingerir alimentos de boa qualidade, realizar atividades físicas de maneira periódica, e cuidar da saúde mental.
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Bons estudos!
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