Question

Menos TV, mais movimento Assistir menos à televisão ajuda a queimar calorias. É o que garante uma pesquisa com adultos obesos ou acima do peso feita na Universidade de Vermont, nos Estados Unidos. Os cientistas concluíram que os voluntários tiveram um gasto de energia maior ao reduzirem à metade o tempo que passam em frente à televisão. A quantidade de calorias consumida pelos participantes se manteve estável. O resultado, no entanto, não garante que abdicar de algumas horas de televisão implica necessariamente emagrecimento. A especialista em nutrição Jennifer Otten, responsável pelo estudo, conta à CH On-line que a maior lição a ser aprendida com a pesquisa é que a diminuição do tempo destinado a assistir à TV contribui para a redução do sedentarismo em adultos. "Ainda que não utilize as horas em que não estava diante da televisão para praticar algum exercício físico intenso, o indivíduo experimenta um acréscimo no nível de atividade praticada", diz Otten. Segundo ela, os voluntários se dedicaram mais a atividades como ler, brincar com os filhos e passear com o cachorro. "Isso pode ajudar a perder peso, mas é preciso que o aumento da atividade não seja trocado por um aumento na ingestão de calorias", adverte. Otten garante que esse é o primeiro estudo a comprovar o que para muitos parece óbvio. "Os resultados mostram que, para adultos obesos, o real impacto de assistir à TV em demasia é o decréscimo de atividade física praticada", diz. A pesquisa foi publicada em dezembro de 2009 no periódico Archives of Internal Medicine. (Por: Júlia Faria, Publicado em 08/02/2010 | Ciência Hoje - on-line) Questão: 2 de 12 A ideia defendida pelo texto é que as pessoas obesas para emagrecer devem

Answer 1

A ideia defendida pelo texto é a de que a diminuição do tempo gasto em entretenimento com ênfase a TV poderia contribuir para a redução do sedentarismo no sentido em que issoestimularia o movimento.

Nesse sentido a especialista afirma que quando não tulizamos as goras diante da televisão para a práticade alguma atividade intensa,  o individuo se apropria de uma experiencia com aumento no nível de uma possível atividade praticada. Na pesquisa os voluntários, ao eliminar algumas horas na TV, reaproveitaram esse tempo para utilizar com as suas famílias.

Espero ter ajudado.

Answer 2

Resposta:adultos obesos ou acima do peso

Explicação: