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A obesidade é o acúmulo de gorduras.Ou seja:Quando você come mais que gasta colorias,isso vai acumulando gordura e causando diabetes tipo 2, doenças do coração, pressão alta, artrite, apnéia e derrame. É difícil mudar seus hábitos alimentares e fazer exercícios. Mas, se você planejar, pode conseguir.
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