Question

Que contribuições e adaptações fisiológicas a prática regular de exercícios físicos pode trazer para saúde humana ?
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Answer 1

 O exercício regular  proporciona uma grande melhora na sua circulação sanguínea, sendo ela capaz de auxiliar na normalização da pressão arterial e melhorar o fluxo sanguíneo. O sistema digestório fica mais fluido, funcionando de forma excelente, mais força muscular e disposição.

 Além das melhorias funcionais no sistema nervoso, pois o exercício auxilia no combate da ansiedade, depressão e na diminuição do estresse, desse modo o individuo terá muitos ganhos em sua vida.