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A influência da insulina no metabolismo das proteínas é muito discutida, pois este hormônio favorece a síntese proteica, além de inibir a proteólise. No mundo esportivo, a tradicional ingestão de proteína com carboidrato após o exercício resistido é bastante difundida. Isso porque tanto a proteína como o carboidrato e o próprio exercício ativa uma via de sinalização proteica, a proteína alvo da rapamicina em mamíferos.
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