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Olá! Tudo bem?
Aeróbicos são os que fazem uso de oxigênio e, consequentemente, Anaeróbicos são aqueles que não fazem uso do mesmo.
lyviaeduardaoliveira:
Ia escrever isso, mas dei uma complementada!
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Ser aeróbico é aquele em que o consumo de oxigênio é principal fonte de energia para a queima de gordura.
Ser anaeróbico não utiliza o oxigênio, sendo de alta intensidade e curta duração.
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