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hatibos ruins: Checar o telephone durante uma conversa e Fofocar
habitos bons: Faça algumas horas de exercício na semana e Troque uma hora de redes sociais por uma hora de leitura
habitos neutros são aqueles considerados "normais" ou que nao sao bom e nem ruim com comer pizzas de garfo e faca e tomar banho mais de duas vezes no dia.
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Hábitos ruins: Dormir pouco, tomar pouca água no dia a dia
Hábitos bons: Ler um livro a cada semana, comer frutas e legumes na vida diária
Hábitos neutros: Escovar os dentes pelo menos 2 vezes ao dia, ler um livro no mês
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