Question

faz sentido saudar o nascer do sol​

Answer 1

Resposta:

A Saudação ao Sol é importante por duas razões. Uma delas é que pode ser um ótimo exercício para o corpo inteiro - alongando, flexionando e tonificando os músculos; um excelente exercício para perda de peso. Também oferece inúmeros benefícios à saúde além do nível físico, relaxando a mente e levando-a para a meditação. Outra razão: a Saudação ao Sol nos dá uma oportunidade para expressar gratidão ao sol, sem o qual a vida na Terra seria impossível!