Question

Qual é a filosofia do método Pilates e como pode ser chamado o centramento?

Selecione uma alternativa:

a)
Equilíbrio entre o espírito e a

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Answer 1

No método de Pilates, o centramento pode ser chamado de Contrologia, isto é, ciência e arte que coordenam os movimentos corporais de forma que proporcionem assim, o desenvolvimento do corpo e da mente, gerando equilíbrio entre o espírito, mente e o corpo.

Assim, a Metodologia Pilates foi inovadora para a saúde e bem estar, onde o objetivo era integrar o desenvolvimento do corpo juntamente com o desenvolvimento da mente, respeitando o próprio ritmo corporal e os limites de cada corpo.

Answer 2

Resposta:

Explicação:

Equilíbrio perfeito entre o corpo e a mente...cinturão de força