Question

Considerando o estudo científico observe as informações a seguir:

O estresse é um fenômeno multifacetado e global com efeito marcado na saúde pública nesta era moderna. Todas as causas de mudança na rotina diária podem levar ao estresse. Jovens em particular, são constantemente submetidos a grandes cargas de estresse causados principalmente pela expectativa sobre a carreira acadêmica, mudanças comportamentais, má nutrição, estilo de vida sedentário, problemas econômicos, prospecções futuras, problemas ligados aos valores sociais, expectativa pessoal, assim como, expectativa de familiares e amigos.

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Nos último 25 anos, o yoga tem sido alvo de muitos estudos para influenciar positivamente a saúde e qualidade de vida, ao invés de apenas as influências espirituais. A influência do yoga nos âmbito da saúde vem de um complexo de alterações pertinentes da atividade simpática no sistema nervoso central, que é antagonista no sistema neuromuscular, pela estimulação do sistema límbico (prazer e dor) e ativação da atividade parassimpática apresentando potencial impacto no controle neuronal.

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Inquéritos relacionados ao estresse são muito comuns na pesquisa clinica para investigar distúrbios e problemas relacionados a saúde. Eles apresentam índices (valores arbitrários) que representam indiretamente o nível de estresse de um indivíduo em formato de score, e quanto maior for o índice encontrado maiores são os níveis de estresse, ansiedade, entre outros.

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Considerando as informações acima, avalie o quadro a seguir que apresenta os resultados das avaliações dos inquéritos de estresse percebido e traço de ansiedade aplicados em dois grupos de jovens (praticantes e não praticantes de yoga), antes e depois uma intervenção de dois meses da modalidade.

Quadro 1: Comparação entre os níveis de estresse e ansiedade antes e após a intervenção com yoga por 2 meses.


Grupo Sem Yoga

Grupo Com Yoga

Escala de Estresse Percebido (Antes)

26.62

27.38

Escala de Estresse Percebido (Depois)

26.57

22.43

Estado e traço de ansiedade (Antes)

45.68

46.25

Estado e traço de ansiedade (Depois)

46.86

43.40


Adaptado de: YÜCE, G. E.; MUZ, G. Effect of yoga-based physical activity on perceived stress, anxiety, and quality of life in young adults. Perspectives in Psychiatric Care. v. 1, n. 1, p. 1-8, 2020.

Compreendendo a complexidade da prática do yoga para o controle sistêmico, iniciando pelos seus papéis no sistema nervoso central e de como isso pode impactar nos níveis de estresse de jovens. Analise o quadro a seguir sobre um caso clínico da intervenção de yoga em jovens e descreva quais os resultados encontrados pelos investigadores após a intervenção.

Answer 1

Explicação:

o que é pra te explicar ?

Answer 2

  O YOGA é uma modalidade bastante importante pois o desenvolvimento da prática é essencial para a diminuição do estresse e da ansiedade gerados na contemporaneidade através dessa sociedade caótica.

 é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas originárias da Índia e ganhou grande popularidade ao redor do mundo de modo que sua prática é de extrema importância para o desenvolvimento da diminuição de taxas de estresse e ansiedade como mostra o quadro acima.